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मलाइका अरोड़ा ने शेयर की योगा की ऐसी तस्‍वीर, अब लोग कर रहे हैं ट्रोल

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपनी फिटनेस के कितनी सजग हैं, यह तो किसी से छुपा नहीं है। वह अपने व्‍यस्‍त से व्‍यस्‍त शेड्यूल मे भी जिम और योगा रुटीन को कभी मिस नहीं करती हैं।

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बॉलीवुड की फिटनेस गर्ल मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) अपनी फिटनेस के कितनी सजग हैं, यह तो किसी से छुपा नहीं है। वह अपने व्‍यस्‍त से व्‍यस्‍त शेड्यूल मे भी जिम और योगा रुटीन को कभी मिस नहीं करती हैं। यह वजह है कि 46 साल की उम्र में मलाइका अरोड़ा अपनी आधी उम्र की फिल्‍मी हसीनाओं को फिटनेस के मामले कड़ी टक्‍कर देती हुईं नजर आती हैं।बता दें, मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) ने अपनी एक योगा करते हुए तस्‍वीर शेयर की है, जो इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रही है। देखें इधर..

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Hello there, lovely Divas! Welcome to Monday. Yipeeeeeeee This week’s #malaikasmoveoftheweek is my fav, a Handstand. Don’t forget to tag @thedivayoga, me and #malaikasmoveoftheweek when you post. Here’s how you can do it: – Start in Downward Dog, with your palms spread on the floor. Slowly start lifting your foot, shifting your weight on the balls of your feet – Bend your right knee, lifting the heel. Press down with your hands and lift your left leg upwards. Turn your biceps forwards and push down into your hands and straighten your elbows. Focus your vision a few inches in front of your hands – Arms firm, bend right knee and hop the leg off the floor. Your weight should be on your hands, keep your core tight at this point. Slowly start bending your legs like an open scissor. Rotate your thighs towards your core – Keep breathing regularly and to come out of the pose, first bring your right leg down slowly, and then the left – Rest in child’s pose for a moment This pose will definitely get you started onto a powerful week! Have a good one, Divas! #malaikasmondaymotivation 
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मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) द्वारा शेयर की गई इस तस्‍वीर में आप देख सकते हैं कि वह शीर्शषान (Sirsasana) करती हुईं नजर आ रही हैं। बता दें यह कोई आसान आसन नहीं हैं बल्‍कि मलाइका ने इन पर अपने जूनून और लगन के बल पर महारथ हासिल कर ली है। इसलिए वह अपनी इस तस्‍वीर में एक परफेक्ट योग मुद्रा करती नजर आ रही हैं। फिटनेस गर्ल की इस तस्‍वीर पर लोग कई कमेंट्स कर उन्‍हें ट्रोल कर रहे हैं। देखें लोगों के कमेंट्स..

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(यह भी पढ़ें : फैन को वीडियो बनाता देख वरुण धवन ने उसे गोद में उठा लिया, खुद देखें आगे क्या हुआ)

मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora) के वर्क फ्रंट की बात करें तो वह इन दिनों डांस रियलिटी शो ‘इंडियाज बेस्‍ट डासंर’ (Indias Best Dancer) में जज की भूमिका में नजर आ रही हैं। इसके साथ ही अपने बॉयफ्रेंड अर्जुन कपूर (Arjun Kapoor) के साथ शादी की खूबरों को लेकर खूब चर्चा में हैं। गौरतलब है कि कुछ दिनों पहले ही कथित कपल ने अपनी रिलेशनशिप को सरेआम स्वीकार किया था। बॉलीवुड की ऐसी ही चटपटी खबरें जानने के लिए बॉलीवुड बबल के साथ बने रहें।

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